孩子胖点真的不要紧吗?这些肥胖危害90%家长都不自知!
栏目:科普园地 发布时间:2021-05-26 作者: 一帆老师 来源: 一帆老师 浏览量: 106

         先来看几组数据:

        《北京市中小学生营养与健康状况报告(2017)》显示,2017年北京监测学生超重率15.9%,肥胖率16.9%,超重肥胖率已达到32.8%,与美国水平一致。

        2017年由联合国儿童基金会和北京大学公共卫生学院联合发布的《中国儿童肥胖报告》指出,1985-2005年,我国主要大城市0-7岁儿童肥胖检出率由0.9%上升至3.2%,我国7岁以上学龄儿童超重和肥胖率分别由2.1%和0.5%增长至12.2%和7.3%。

        中国疾病预防控制中心《中国慢性病及其危险因素监测报告2013版》指出:2002-2012 年的 10 年间,我国 6-17 岁儿童超重率上升了 5.1 个百分点,肥胖率上升 4.3 个百分点。

 

儿童和青少年是祖国的花朵,是祖国的未来,但是这一朵朵的“小肥花”,总让人有点儿担心。从个人来讲,在一生成长过程的各个时期中,儿童时期是关系到身心健康发展的关键时期。换个大视野来看,儿童的健康成长关系到民族的身体素质和国家的长远发展。近年来,我们伟大祖国日益强盛,人民生活水平不断提高,育儿条件也越来越好,但是娇宠之下带来的则是儿童膳食越来越好、而运动锻炼相对不足,致使我国儿童肥胖的问题日趋严重,带来相当多的健康隐患,会造成巨大的社会经济负担。

 

儿童肥胖是由于什么引起的?

从肥胖产生的机制来讲,儿童肥胖受多种因素影响。

首先是遗传因素,父母双方体重均处于超重肥胖的儿童发生超重肥胖的危险会达到普通儿童的4倍。但是短时间内,出现全国性儿童肥胖发病率飙升的情况不能归咎于遗传,因为基因的变异不会在这么短时间内发生。

其次是环境因素,包括膳食结构改变、脂肪供能比增高、高糖食品摄入等,这些因素不单纯是生物学意义上的高危因素,因为社会经济、文化因素、电视广告也会对肥胖产生影响。比方说,某些“洋快餐”广告会引儿童外出就餐增多、含糖饮料摄入量增加等不良情况的发生

再次,肠道菌群的变化也会导致肥胖。近年来,对于肠道菌群的研究非常火热,很多与肥胖相关的菌种被发现,肠道菌群对宿主的脂肪吸收有直接关联,而脂肪吸收则与肥胖发生密切相关。

 

儿童肥胖会带来哪些危害?

其实肥胖作为代谢综合征的一个表现,会带来全身多个器官系统的疾病和危害。

首先是心血管系统。研究表明,肥胖与儿童高血压发病率密切相关,约一半的儿童高血压患儿伴有肥胖。此外,肥胖还会引起心脏重构,左心室肥厚。其次是内分泌系统疾病。儿童期间肥胖,成年后仍肥胖的患者患2型糖尿病的风险达4.3倍。肥胖女童常常会提前发育,而肥胖男童则相反。一些研究发现肥胖女童容易发生月经紊乱及多囊卵巢综合征。再次是呼吸系统疾病。肥胖儿童的哮喘发病率增高。出现睡眠呼吸障碍,也就是俗称“打呼噜”的概率增高。此外,肥胖还会带来运动减少,骨骼发育延缓,以及一系列心理、认知、行为上的不利影响。许多肥胖儿童都有自卑心理,他们心中都会有那个期盼,希望大家不要再叫他们“小胖墩”了。

 

那么,面对越来越严峻的儿童肥胖形势,我们采取什么行动了吗?答案是肯定的。世界卫生组织于2014年组织成立了“终止儿童肥胖委员会”,并于2016年出版了《终止儿童肥胖委员会的报告》,提出了终止儿童肥胖的科学建议。早在2007 年,中国原卫生部疾病控制局发布了《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南(试用)》,2007 年原卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心发起了“全民健康生活方式行动”,其中的“快乐10分钟”活动,通过提高小学生参加身体活动的技能,促进他们积极参加体育锻炼、养成健康的生活方式。2016 年中共中央、国务院印发了《“健康中国 2030”规划纲要》,更是从全民层面提倡健康的生活方式。

 

如何遏制儿童肥胖的发病?

那么,具体来说,要如何行动来遏制儿童肥胖的发病呢?这需要政府、学校、家庭、社区、企业的通力合作。从政府层面,应将儿童肥胖控制融入所有政策,把健康放在优先位置,搞好城市规划,增添体育设施,加强食品营养管理,加强对不健康食品的宣传管控。从学校层面,因为学校是控制肥胖的主战场,应结合合理营养、加强体育教育,将这些培养健康生活的知识纳入课程中去,营造积极良好的学习生活氛围。从家庭方面,家长应该言传身教,为孩子做好榜样,掌握一定的营养知识和烹饪技能,提供平衡膳食。社区应该营造合理的生活环境,提供游戏和体育锻炼场地,开展各种防治肥胖的宣传活动,并发挥社区卫生中心的作用,提供体重管理服务。企业和其他机构应该充分发挥引导作用,改善儿童食品的营养价值,避免不健康的诱导。媒体应该充分发挥宣传作用,正面宣传肥胖防控知识。科研机构应该从生物、行为等出发,为肥胖干预提供指导和支持。

总之,儿童肥胖的形势日趋严峻,我们应该团结多方力量,通力合作,努力遏制儿童肥胖发病势头,让“小胖墩儿”们早日脱离这个恼人名号,让祖国的花骨朵儿们健康地成长。

 

参考文献:

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